MÚDROSŤ NÁŠHO TELA

Spojením vajíčka a spermie začína život. Vajíčko si vyberá, ktorú z množstva spermií, ktoré sa k nemu priblížia, si vyberie, s ktorou najviac rezonuje. Tú vpustí dovnútra. Je to niečo podobné, ako keď si vyberáme partnera. Čo nás na ňom priťahuje, s čím s ním rezonujeme. Je to rezonancia obojstranná. A to je začiatok príbehu života každého z nás.

Týmto spojením vzniká jediná bunka, ktorá sa začne mnohonásobne deliť. Postupne sa tieto bunky začínajú špecializovať a vytvárať telesné štruktúry ako sú orgány, kosti, ligamenty, svaly, nervy, tekutiny – krv, lymfu, mozgovomiešný mok, hormonálny systém v podobe žliaz z vnútorným vylučovaním. Čo je na tom zaujímavé alebo prečo venujem tomuto pozornosť? Veľa. Je to nekonečný svet objavovania súvislostí, vzťahov, ktorý sa začal v škole, kedy sme memorovali informácie o ľudskom tele. Teraz však môžeme všetkým týmto súvislostiam lepšie porozumieť a využiť ich.

To, že každá časť nášho tela, každá bunka, či už kožná, z ktorej máme našu pokožku a jej ďalšie dve vrstvy pod ňou, každý orgán, ktorý Vás napadne ako napr. srdce, pľúca, mozog, žalúdok nesie informáciu jednej jedinej pôvodnej bunky. Preto môžeme pozorovať naše telo komplexne, prepojené navzájom. Reaguje na všetko, čo sa deje v okolí. Koža, vonkajší obal nášho nervového systému spája naše vnútorné telo s vonkajším okolím. Dochádza k interakcii nás a okolia.

Tu vidím dôvod, prečo je zmysluplné a nádherné venovať sa pohybu bábätka od narodenia. Samozrejme, že aj starším deťom, či dospelým. Len tam sú tam návyky už silnejšie zakorené, naše telo je však zmenám stále otvorené. Učme sa porozumieť telu cez svoj vlastný nervový systém, bunkový systém. Naše celé telo je tvorené biliónami buniek, ktoré navzájom komunikujú medzi sebou. Niektoré, tie bližšie bunky viac, niektoré a vzdialenejšie menej. Kľúč máme k dispozícii, aby sme túto cestu mohli vždy v sebe i v druhom otvoriť. Naša myseľ je pripravená sa otvoriť vnímaniu tela. Mozog je prednastavený registrovať tieto vnemy a ukladať ich. Neskôr aj využiť. Skúsenosti, ktoré naše telo získava, môžeme rozdeliť na vnútorné (ktoré sa odohrávajú vnútri tela) a vonkajšie. Je dôležité medzi vnútornými a vonkajšími zmyslami nastoliť rovnováhu – harmóniu. Inými slovami ladiť jednotlivé časti v tele navzájom. Sledovaním tonusu vo svaloch, orgánoch, stavu nervového systému dostávame informáciu, o našom bábätku, o sebe.

Uvedomením si tohto poznatku získavame nástroj na rozvíjanie pohybového potenciálu. Pozorovaním seba, bábätka trochu inak ako sme zvyknutí. Vnímaním toho, čo sa deje, začíname. Ako? Pozorujme naše zvyky, skúsenosti, svoje štýly nielen správania, ale aj pohybu. Ako sedíme, stojíme, čo uprednostňujeme. Máme niektoré časti tela neskoordinované?

Presuňme pozornosť od premýšľania v hlave, do nášho tela a mysle. Veľa návykov si vytvárame v rannom detstve, veľa aj počas vnútromaternicového vývinu. Zmeňme to.Naše telo je taká nádoba. Štruktúru mu dáva kostrový. t.j. oporný systém. Nádoba je naplnená vodou.

V tele sú to všetky telesné systémy, tkanivá a fascie. Čo tak s radosťou a záujmom sa o neho starať tak ako sa staráme o pohár s čistou priezračnou vodou, ktorú pijeme? Keď pohár jemne pootočíme, voda sa presunie. Aj naše telo sa dá podobne vnímať. Pohyb začína už v maternici. Tu sa pohyby a polohy tela prispôsobujú obmedzenému priestoru, v ktorom pláve. Na svet prichádzame už so skúsenosťami. Niektoré návyky zostávajú, niektoré sa prirodzene samé menia a niektorým môžeme pomôcť ich pozmeniť, či lepšie povedané, doplniť. Postupne prechádzame jednotlivými pohybovými štádiami – dvíhanie hlavičky, pretáčanie, plazenie, štvornožkovanie, stoj a konečne chôdza. Občas dieťatko niektoré štádium vynechá, preskočí a tak sa zastaví, či spomalí ďalší pokrok. Prečo nepodporovať bábätko jemným prístupom láskavej ruky mamy v tomto väčšom priestore – svete?

Rozvíjajme harmonický pohyb detí už v rannom detstve, aby sme im ponúkli široký repertoár možností pohybu. Poznáte to. Ak chceš postaviť dom, potrebuješ najprv dobré základy. A to isté máme s bábätkom. Budujme v ňom všetko postupne, aby raz sa postavilo na nohy s obrovským svojím potenciálom a vykročilo do tohto sveta s radosťou a ľahkosťou pohybu. Určite chceme, aby nám všetkým telo slúžilo ešte veľa rokov.Ako? To je už na ďalší článok. Venujem sa veľa rokov tejto téme, ktorá mi k srdcu veľmi prirástla a je to nádherná cesta ako sa s vami podeliť o ňu. Kto má naozaj záujem.