ROVNOVÁHA

Rovnováhu by sme mohli zaradiť medzi zmysly, hoci na rozdiel od nich, nemá zmyslový orgán ako napr. ZRAK má oči, ČUCH nos a pod. Rovnováha je komplexom viacerých systémov, kde rozhodujúce slovo má ROVNOVÁŽNY APARÁT VNÚTORNÉHO UCHA, ktorý nám pomáha vyhodnocovať, kde sa nachádza naša hlava voči zemi, ZRAK a PROPRIOCEPCIA.

PROPRIOCEPTORY sú receptory, ktoré sú veľmi cenné pri každom našom pohybe a polohe tela. Nachádzajú sa v kĺboch, kostiach, vo svaloch a v koži a vďaka ním získavame informácie o polohe a opore tela. Senzitívnymi nervami sa dostávajú informácie o polohe do mozočka, ktorý vyhodnocuje situáciu a informácie posiela ďalej do centier mozgovej kôry. Tá potom rozhoduje ako rovnovážny stav udržať, a ktorý pohybový systém zapojí.

Ako sa zdá, je to dokonalá spolupráca medzi jednotlivými telesnými systémami. Vďaka rovnováhe si vieme vytvárať vzťah s gravitáciou, ktorá je základom budovania akýchkoľvek polôh, presunov z polohy do polohy a udržania sa v pokoji. Bez vnímania tela vo vonkajšom prostredí je ťažké fungovať a všetky vnemy sa presúvajú do vnútorného prostredia tela, kde sa zmeny udejú. Napr. naše orgány majú nejakú váhu a ak si ľahneme na jeden bok, orgány na tej strane tela sa môžu uvoľniť do zeme a orgány na opačnej strane tela sa k tým, na pravej strane, môžu priblížiť. Malé bábätka po narodení vnímajú svoje polohy a pohyby skôr cez orgány ako kosti. Tie sa postupne dostávajú do povedomia tým, že novorodenci začnú fungovať na zemi, kde je gravitácia pre nich nový vnem. Na rozdiel od predchádzajúceho vodného prostredia počas prenatálneho života.

ZÁVER PRE PRAX RODIČA:

Ako to využiť pri venovaní sa bábätku? Prostredníctvom gravitácie rozvíjame ľahkú oporu tela v miestach, kde to dieťatko potrebuje. Pokým sú svaly napäté, proprioceptory dávajú menej informácii a aj svaly reagujú na zmenu stability pomalšie. Preto učme deti uvoľneniu sa do zeme, cez Váš dotyk, a dieťatko sa bude cítiť v polohe komfortnejšie a efektívnejšie. Nemusí vynakladať veľké úsilie na udržanie sa v novej polohe, lebo gravitácia a uvoľnenie do zeme sú jeho najlepším priateľom a pomocníkom.